□文/精神（心理）科 郑银佳
晚上睡不着，白天打瞌睡，每天睡不醒，是不是有睡眠障碍？广医五院睡眠门诊的莫煊副主任提醒大家，不要以为只有失眠才是睡眠病，其实睡眠规律改变，白天睡、晚上不睡，梦魇、嗜睡、梦惊、梦游,这些也都是属于睡眠障碍的疾病。
睡眠障碍有多可怕？
失眠是睡眠障碍一种常见的疾病，相信不少人都有过失眠的经历。长期的睡眠不佳，还会导致免疫力下降、记忆力下降、容貌衰老、增加心血管问题的危险，甚至增加猝死的几率。失眠到底有多可怕？
1、导致体重增加，引起肥胖。睡眠不足可能增加人的饥饿感，促进食欲增加，从而导致体重增加。
2、令人健忘愚钝，影响判断力。睡眠不足会损害人的注意力，警觉性，专注性，推理能力以及解决问题的能力，导致学习或工作效率下降。
3、加速皮肤衰老。长期睡眠不足可导致皮肤暗淡，加速老化，甚至出现皮肤过敏性疾病等。
4、引发严重的健康问题。睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足可增加患有以下疾病的风险，如心脏病，高血压，脑中风，糖尿病等。
5、导致抑郁症。失眠往往是抑郁症的先兆之一，那些患有失眠的人发展成为抑郁症比没有失眠的人风险高出5倍之多。
嗜睡和梦魇也是睡眠障碍的常见疾病，嗜睡症是指过度的睡眠，睡眠时间过长，早上难以觉醒，不分场合地，甚至在工作或学习的时候，感到想睡并逐渐入睡。这些睡眠障碍疾病，都会严重影响人们的睡眠。
睡眠障碍怎么治？
广医五院睡眠门诊开设睡眠健康咨询，主要针对有睡眠障碍的患者，如失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停综合征、睡眠有关的运动障碍和发作性睡病等。如何判断是否属于睡眠障碍，得了此病该怎么处理呢？
广医五院拥有可进行目前国内外诊断睡眠障碍最重要的检查设备——多导睡眠检测仪。通过该检测，可全部记录检测人体夜间睡眠情况，通过睡眠监测仪连续并同步地记录脑电、眼电、呼吸、心跳、血氧、肢体运动、体位等近20项指标，不仅可判断患者睡眠障碍的严重程度，还可全面定量评估患者的睡眠结构，睡眠中呼吸紊乱、低血氧情况，以及心电、血压的变化等。
通过以上检查明确疾病后，医生将根据个人情况制定治疗方案，帮助患者摆脱睡眠障碍的困扰。
