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收好这份春季食谱,春季养肝不用愁2018-03-30
□文/中医科 梁健宁 春分时节过后,春暖花开,正是春意更浓的时刻。春季是一年养肝的最好时节,在这“南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞”的优美景色之中,正宜“缓步于亭,以使志生”,使自身的情志,在春日中生发,令肝气舒缓、调达,…
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失恋后痛不欲生肿么办? 这里有放下前任的3个小技巧2018-03-30
□文/精神(心理)科 谭倚天 郑银佳 前段时间火爆的电影《前任3:再见前任》,让“前任”这个人印入每个观影者的脑海里,当时失恋的苦楚当然也随之卷土重来。相信很多人都经历过失恋,尽管受到的创伤程度不一,但是一定是刻骨铭心的。 一个人失恋后通常会感到…
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吃安眠药都睡不着? 以下这几点你必须看看!2018-03-30
□文/精神(心理)科 郑银佳 五十三岁的吴叔是广州本地人,最近半年来,他都在为失眠这件事而烦恼。虽然他现在已经注意规律作息,晚上戒酒戒茶,还睡前泡脚,但这种情况并没有好转,反而越来越重。 整晚睡不着觉的吴叔终于忍不住去医院开了安眠药。刚开始,服…
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“笑尿了”,中老年女性的难言之隐2018-03-30
最近林阿姨发现自己开怀大笑时,会出现“笑尿了”,这可让林阿姨脸上布满了乌云。怀着忐忑不安的心情,林阿姨来到广医五院泌尿外科咨询了李天副主任医师后才知道,原来这属于压力性尿失禁。可是林阿姨心里还在嘀咕,都是大人了,怎么还有这毛病? 何为压力性…
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用明亮双眸迎接2018精彩生活2018-03-06
□文/眼科 罗琰 农历春节将至,初春的花城广州到处都洋溢着过节的气氛,每家每户都开启了过节模式,各种美食悉数出现在各家各户的餐桌上,美酒、煎炸食品、生猛海鲜等让人大饱口福。另外,越来越多的人选择外出长途旅游度过新春佳节;年青人熬夜追剧、聚会;小…
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春节饮食不控制,当心痛风会“发疯”2018-03-06
□文/泌尿外科 李天 “每逢春节胖三斤”,这是现代人对春节的调侃。马上就要过年了,春节期间,各种团聚,各种走亲访友,各种吃喝应酬,自然少不了。 但在这个欢庆的节日里,也避免不了各种疾病的发生,尤其急性痛风发作是春节期间最为常见的疾病之一,刻骨铭…
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开学了,家长们要学会get到 校园欺凌的信号!2018-03-06
□文/精神(心理)科 李浩然、郑银佳 校园欺凌事件频发,已经成为一个无法忽视的社会问题,每一起校园安全事件的发生无不触动着每个人的敏感神经。广医五院精神(心理)科专家表示,校园欺凌从来就不应当在发生时才愁着如何去应对,而是要像打预防针一样未雨绸…
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年货最抢手的坚果,怎么吃最健康?2018-03-06
□文/图 营养科 袁平 香脆可口的坚果,向来是年货不可缺少的一部分,团圆之际,谈笑之间,坚果无疑是增添节日气氛的良品。坚果您吃得多了,可是怎么吃才最健康?让广医五院营养科教教您吧。 例如有“心脏之友”之称的开心果主要含单不饱合脂肪酸和维生素E,有…
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寒假放肆用眼后,如何拯救孩子的视力?2018-03-06
文/眼科 齐文娟 刚刚过去的寒假中,“解放”的孩子们肆无忌惮的打游戏、玩平板,催生了不少“小眼镜”,10岁的小文就是其中之一。寒假期间,每天看书、玩游戏的时间多了不少。慢慢的小文觉得看东西没以前清楚,有时甚至需要眯眼才能看清楚,在父母的陪同下他来…
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春节期间,喝点这些养养胃!2018-03-06
□文/中医科 梁健宁 春节期间,是不是又在为每天的大餐而烦恼?是不是又在怕一不小心就吃撑了?休息的时候经常会不按时就餐?是不是又在担忧每天要喝酒?不用愁,广医五院的中医君来告诉你过年期间吃点啥可以护胃、可以消食、可以解酒。祝愿大家都能够在春节期…
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