在广医五院产科医生的日常查房中发现，经常会有很多产妇朋友及其亲友提到乳汁分泌过少，甚至没乳汁分泌的问题。 让宝宝多吸吮乳头，是保持乳腺不断泌乳的关键环节。不断排空乳房也是维持乳汁分泌的重要条件。 由于乳汁分泌量与产妇营养、睡眠、情绪和健康状…

□文/康复医学科 李季蔓 如今，智能手机日益普及，在搭乘公交或地铁时，不少人会忍不住会玩一盘好玩的手游游戏。相信不少年轻朋友玩过上图的游戏，作为一名曾经的手游痴迷者，小编也沉迷过此游戏，无法自拔。 But，一个星期之后…… 小编发现，每次玩游戏都有…

□文/精神（心理）科 郑银佳 某天，五十来岁的史阿姨推开了广医五院精神（心理）科诊室的门，刚坐下就喋喋不休，“我老感觉心慌胸闷、透不过气、胸口这个地方也经常痛，但心脏方面的各种检查指标都正常。心血管内科的医生建议我来心理科就诊。但我觉得我自己…

□文/皮肤科 刘清医师 炎炎夏日即将来临，防晒工作又将被提上日程。怎么在这个夏天做好防晒，抵御紫外线的侵袭呢？下面，广医五院皮肤科专家为您科普一些防晒小知识。紫外线的分类及其对皮肤的损伤 您是否认为只有夏季才需要防晒呢？错，一年四季均需要进行…

□文/广医五院泌尿外科李天副主任 当摩拜、ofo、小鸣、小蓝等多家共享单车横空出世后，在广州，骑共享单车比公交快，有时候甚至比出租车快。骑共享单车既低碳环保，又不会造成空气污染，不仅成为一种时尚，而且还构成了一道亮丽的风景线。 众所周知，户外骑…

□文/普通外科 张帆副主任医师 俗话说：十人九痔。可是，究竟什么是痔疮？大便出血就一定是痔疮吗？要回答这个问题，待我们先从一个老人家看“痔疮”的故事说起。 大约一个多月前，广州医科大学附属第五医院普外科张帆副主任医师在普外科肛肠门诊接诊了一位65…

□文/图 康复医学科邓国政 路上走着走着一不留神，可能我们就扭伤了脚踝，甚至强如NBA超巨詹姆斯在扭伤后也是痛苦不堪。虽是小事一桩，但如处理不当，便会出现一系列的问题，这让不少人疑惑，就简单的一个踝关节为何能让人苦不堪言？ 每个运动员或爱好者，…

□文/药学部 叶文华 玫瑰花，是一种表达爱意的花朵，也是世界上著名的香精原料，它家喻户晓，广受女性朋友喜欢。但很多人可能不知道，玫瑰花也有中药特性，可以作为中药入药。 玫瑰花味道香香的，甘甘的，稍微带有一点点苦味。在中医中药的角度来说，这苦味可…

□文/图 药学部 叶文华 现代社会的飞速发展和工作生活节奏的快速变化，给人们带来物质和精神享受的同时，也给人们带来了更多的工作、生活压力和精神困扰。瑜伽能集中注意力，是压力人群提高工作效率的最佳休息法、锻炼法。 练习瑜伽有诸多好处：可以促进新陈代…

□文/骨科 吴登将、陈为坚、陈志刚 清明时节雨纷纷，爬山涉水祭祖坟，我国自古有清明登山祭祖的习俗。爬山,作为一项经典的运动方式,也被认为有益健康,可以提高心肺功能和全身机能。然而，广州医科大学附属第五医院骨科陈为坚主任医师提醒，爬山对膝关节的损伤…