- 2015-03-16【美食导报】春季解困养生食单 阅读次数:1
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2015-03-06十面“霾”伏,如何应对
□文/办公室 王葳 雾霾来袭,给许多人带来困扰,特别是抵抗力较弱的儿童和身患慢性病的老年人更容易遭受雾霾的侵害。空气流通不畅,造成空气中大量的细菌和病毒不易扩散,导致多种疾病的发生。再加上现在正出于季节转换的时候,更加导致了慢性支气管炎等呼吸道…
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2015-02-12关注儿童睡眠,避免成长遗憾
□文/广医五院 耳鼻咽喉科 张建中 近日,细心的妈妈注意到女儿小兰总是张着嘴睡觉,夜里时常还会有磨牙、惊觉,喊她总是反应有点迟钝。不放心的妈妈带小兰来我院就诊,考虑小兰患腺样体肥大,慢性扁桃体炎,双侧分泌性中耳炎,及传导性听力下降。在听取医生的…
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2015-01-27咳喘频发?康复医学科有妙招
□文/康复医学科 林杰文 冬季是慢性咳嗽、哮喘的高发季节。由于寒冷空气的刺激及呼吸道的慢性炎症导致气道反应增高,引起咳嗽、喘息、气急、胸闷等症状,常在夜间发作。中医认为咳喘病位在肺,与脾肾相关,病因有外感内伤之别,与“痰”有密切关系。广医五院康…
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2015-01-04小儿腹泻的护理及预防
□文/儿科 阙丽佳 小儿腹泻,或称腹泻病、是由多种病原、多种因素引起的,以大便次数增多和大便形状改变为特点的病症,严重者可引起脱水和电解质紊乱。发病年龄以6个月~2岁多见,夏秋季发病率最高,是造成小儿营养不良、生长发育障碍和死亡的主要原因之一。生…
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2014-11-19关爱下一代从“齿”开始
临床工作中,我们常常遇到焦急忧虑的爸爸妈妈带着自己的小宝贝来口腔科就诊,而最多的问题就是孩子的牙烂,牙疼,牙齿不整齐,同时也有来咨询牙齿保健的。由于以往很多家长存在错误的观念,认为既然孩子的乳牙迟早要换掉的,就没必要去管它,所以任由孩子的病…
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2014-11-19按摩指尖,血管年轻
要想保持末梢血管健康年轻,除了注意科学饮食,闲暇时不妨按摩指尖。从西医角度来说,按摩指尖有助于刺激神经和血管,加速新陈代谢。从中医角度来说,双手指尖分布着防病治病的穴位,比如按摩拇指有助于缓解脱发、喉咙痛等症状;按摩食指可缓解便秘、食欲不振…
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2014-11-19盖被子不宜过厚
小寒节气天最冷,添衣保暖别受寒很多人怕睡觉着凉,总是盖得很厚,睡觉被子太厚容易越睡越累。 前不久迎来了是二十四节气的“小寒”。根据气象资料,小寒是气温最低的节气,虽然广州的“小寒“并不觉非常寒冷,但有市民觉得每天最惬意的事,就是钻进被窝里,…
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2014-11-19合理使用补益药做汤料
酷爱喝汤的广东人开始抓各种补益中药作“煲汤料”。不过,中医专家提醒,是药三分毒,滥用补益药,可能会有“虚不受补”、“闭门留寇”等情况发生。补益药究竟分几种?哪几类人不能“补”?哪几类人又需要“补”?要“补”的人又该怎么样“补”?煎煮时间究竟…
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2014-11-19消滞食物知道有多少
俗话说“冬大过年”,咱们过冬至大鱼大肉少不了,还有各种各样应节的小吃,想必大家可以肚满肠肥,心满意足过冬至了。但是,禁不住美食诱惑大吃一顿之后,会不会有又胀又滞的感觉呢,又要怎样做,才能消除? 基本上多喝水和散散步已能帮助消化,饱餐一顿后尤…
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